Ecrire est un acte de création, libérateur par essence. Poser des mots aide à donner du sens à la souffrance, au doute, à l’incertitude, à la culpabilité avec une visée de reconstruction. C’est également une mise en lumière de soi, patiente, profonde. Un espace intime et préservé qui favorise un assouplissement psychique. Une mise à distance d’un vécu traumatique ou non.

Partager ses écrits crée la rencontre de l’autre et  l’ouverture à son mode de pensée.

Ecrire et partager ses écrits, c’est possible et utile pour chacun d’entre nous, pour tous ceux et toutes celles qui souhaitent effectuer un travail de réflexion, de prise de conscience et d’acceptation. Aucun besoin d’avoir des dons d’auteur. Il suffit d’être soi.

Les mots sont les premiers médiateurs que l’on utilise en thérapie. Le passage par l’écrit offre une autre dimension.