Les Expériences Psyneuropsy · Psychoéducation expérientielle à Vidauban
Quand vos repères bougent
Observer comment vous fonctionnez sous pression, dans l’incertitude et dans la relation — en situation, à pied avec le cheval.
Comprendre ne suffit pas toujours
Vous pouvez savoir que vous contrôlez davantage sous pression, que votre attention se rigidifie ou que vous prenez trop rapidement les choses en charge. Le savoir ne permet pas toujours de repérer le moment où cette réponse se déclenche.
Les Expériences Psyneuropsy rendent ces mécanismes observables dans une situation concrète. Le cheval introduit une interaction vivante qui oblige à ajuster ce que l’on fait — pas seulement à l’expliquer.
Le cadre
Il s’agit de psychoéducation expérientielle, et non d’une psychothérapie de groupe ou d’une évaluation diagnostique. Aucun récit personnel n’est exigé. Aucune compétence équestre n’est nécessaire.
Prochain atelier
83550 Vidauban
Inscription et paiement directement en ligne. Les indications d’accès, de stationnement et les consignes pratiques sont transmises après l’inscription.
Ce que l’atelier permet d’observer
Chaque matinée est construite autour d’une situation concrète : une interaction avec le cheval, en binôme, avec une consigne qui évolue. Entre les séquences, un temps d’observation guidée.
Ce qui devient visible n’est pas un trait de personnalité. C’est une séquence : ce qui déclenche, ce que vous percevez dans le corps, ce que vous faites, et ce que cela produit autour de vous.
Ce avec quoi vous repartez
- Un signal précoce observable
- La réponse que vous mobilisez spontanément
- L’effet que cette réponse produit sur la situation
- Un ajustement concret expérimenté pendant l’atelier
Vous ne repartez pas avec une interprétation de votre personnalité. Vous repartez avec une séquence précise — et un ajustement réellement testé.
Animé par
Sandrine Brun de Méo
Psychologue et neuropsychologue clinicienne. Approches mobilisées : psychoéducation, systémie, régulation attentionnelle et observation des interactions.
Déroulement d’une matinée
L’architecture est stable d’un mois à l’autre. Seule la situation centrale change.
Accueil et cadre
Présentation du groupe, rappel du cadre de confidentialité et de sécurité. Pas de tour de table biographique.
Pleine conscience — état initial
Niveau d’activation, sensation dominante, direction de l’attention. Un point de repère avant d’entrer dans l’interaction.
Observation des chevaux
Depuis l’extérieur, en silence. Distinguer fait, hypothèse et inconnu. Première mise en commun.
Situations 1 et 2
Interaction en binôme avec le cheval. Une consigne initiale, puis un paramètre qui change. Débriefing croisé entre les séquences.
Cartographie systémique
Construire une boucle à partir d’une séquence observée : déclencheur → signal interne → réponse → effet en retour.
Situation 3 et intégration
Tester un ajustement précis. Clôture : signal précoce, réponse habituelle, boucle produite, ajustement testé.
Pourquoi le cheval, la pleine conscience et la systémie
Chevaux
Introduire une interaction vivante, non entièrement contrôlable, qui exige une lecture et un ajustement constant. Le cheval répond à ce qui se passe réellement — pas à ce que l’on souhaiterait montrer.
Pleine conscience
Observer les sensations, l’attention et l’impulsion avant qu’elles soient recouvertes par l’explication. Ce qui se passe dans le corps est un signal, pas un état à corriger.
Systémie
Comprendre comment la réponse de chacun modifie les autres et produit une boucle relationnelle. Ce n’est pas le comportement isolé qui compte — c’est ce qu’il produit en retour.
Programme — octobre à juin
Un samedi matin par mois. Trois saisons, neuf ateliers. Chaque atelier est autonome ; les trois d’une même saison composent un parcours progressif.
Automne — Quand les repères bougent
Octobre
Sous pression
Observer ce qui se déclenche lorsque la situation échappe au contrôle.
Novembre
Décider sans tout savoir
Avancer sans disposer de toutes les informations ni de toutes les garanties.
Décembre
Quand l’automatisme ne suffit plus
Expérimenter une autre réponse lorsque la réaction habituelle ne produit plus l’effet attendu.
Hiver — Avec les autres
Janvier
Trouver la bonne distance
Explorer comment s’approcher, se tenir, reculer ou conduire dans la relation.
Février
Poser une limite
Marquer un arrêt, soutenir une position et rester en relation.
Mars
Ce que je prends en charge
Observer ce que l’on assume, ce que l’on laisse aux autres et comment l’action se coordonne.
Printemps — Retrouver de la latitude
Avril
Où va mon attention ?
Observer ce qui la capte, la disperse ou la rigidifie.
Mai
Repérer la surcharge avant la saturation
Reconnaître son niveau d’activation et l’ajuster avant le dépassement.
Juin
Entre l’impulsion et la réponse
Percevoir l’impulsion, accueillir le signal et choisir sa réponse.
Informations pratiques
83550 Vidauban
Inscription et paiement directement en ligne. Les indications d’accès, de stationnement et les consignes pratiques sont transmises après l’inscription.
Questions fréquentes
Faut-il avoir de l’expérience avec les chevaux ?
Non. Aucune compétence équestre n’est requise et il n’y a pas de monte. Le cheval est un partenaire d’interaction — ce qui compte, c’est la capacité à observer, pas à diriger.
Ces ateliers sont-ils une forme de thérapie ?
Non. Ils relèvent de la psychoéducation expérientielle : l’objectif est d’observer comment on fonctionne, pas de traiter un trouble. Ils ne se substituent pas à un suivi thérapeutique.
Faut-il suivre les trois ateliers d’une saison ?
Non. Chaque atelier est autonome. Les trois matinées d’une saison composent un parcours progressif pour ceux qui souhaitent l’arc complet, mais chaque matinée est cohérente en elle-même.
Conditions d’annulation
Plus de 14 jours avant l’atelier
Remboursement intégral ou transfert unique vers une autre date.
Entre 14 et 7 jours avant l’atelier
Avoir valable six mois, utilisable une fois.
Moins de 7 jours avant l’atelier ou absence
Aucun remboursement ni avoir. La place peut être transmise à un autre adulte jusqu’à 48 heures avant l’atelier.
Annulation par Psyneuropsy
Effectif insuffisant, météo incompatible avec la sécurité, indisponibilité d’un cheval — choix entre remboursement intégral et transfert sans frais.
Parcours automne — 3 ateliers
Le tarif de 330 € réserve une place sur les trois dates. Après le premier atelier, aucune absence ne donne lieu à un remboursement partiel. La place d’une séance peut être transmise à un autre adulte jusqu’à 48 heures avant la date concernée.
Prochain atelier — octobre 2026
Samedi 10 octobre · 9h30–13h · Vidauban