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Thérapies

Prendre un premier rdv chez un psychologue, s’apparente souvent à une démarche quelque peu effrayante. Il s’agit d’aller vers l’inconnu, de sortir de sa zone de confort. La démarche apparaît d’autant plus difficile que les modèles thérapeutiques proposés sont variés et opaques pour le grand public.

Mon modèle thérapeutique se nomme Métathérapie. Le patient est amené à comprendre quels sont les mécanismes cérébraux et les systèmes humains qui l’ont conduit à sa position actuelle. Il est également amené à comprendre comment il peut évoluer et dispose de ressources pour l’aider dans son cheminement. Il s’agit donc d’un modèle de thérapie dynamique, dans lequel le patient est acteur de son évolution sur un chemin dont il perçoit et comprend les changements.

Une thérapie demande un véritable investissement personnel, un profond désir de comprendre, d’évoluer et de faire bouger les lignes. Le thérapeute n’est ni un juge, ni un censeur, ni même un guide. Il est là pour écouter avec empathie, comprendre, aider et soigner. Le cadre thérapeutique est un endroit sécurisé, dans lequel la confidentialité est absolue. Tout peut être dit. Toutes les émotions sont accueillies.

Thérapie systémique, emdr, thérapie cognitivo-comportementale.

 Une thérapie pour qui?

  • Thérapie individuelle, thérapie de couple, thérapie familiale
  • A partir de 6 ans et sans limite d’âge.
  • La travail peut avoir lieu en visio ou en présentiel. il est également possible de panacher les deux.
  • S’adresse aux personnes qui souffrent d’anxiété, de dépression, de troubles cognitifs ou comportementaux, de troubles bipolaires, de stress, de burn-out,…
  • En dehors de situations pathologiques, faire appel à un psychologue est judicieux pour apprendre à se connaitre, améliorer ses relations sociales ou familiales, faire face à des évènements de vie,…
  • Les séances peuvent être prises en charge par la mutuelle, en partie ou en totalité.

La thérapie, comment ça marche?

Chaque thérapie est unique car elle est la résultante d’une rencontre entre le patient et le thérapeute.

Cependant, en tant que psychologue, nous disposons d’outils, qui dépendant de notre parcours de formation. Je travaille avec les connaissances neuropsychologiques, la thérapie systémique, les thérapies cognitivo-comportementales et l’EMDR, en fonction des besoins des patients.

Le patient et le thérapeute forment une équipe qui a pour mission d’apporter un mieux être au patient. Le travail est basé sur la confiance, la confidentialité et la communication. Le patient reste toujours maître de son parcours thérapeutique.

Thérapie systémique, emdr, thérapie cognitivo-comportementale.